1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.3 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالجبنة الكريمية والتوت الأزرق
البيغل مع جبنة الكريم والتوت البري هو كلاسيكي شهي لتناول وجبة الإفطار، حيث يمزج بين لذة البيغل المحمص حديثاً ونعومة جبنة الكريم. مُغطى بالتوت البري الكبير والعصيري، يقدم هذا الحلوى طعمًا غنيًا وطابعًا حلوًا. تعود أصوله إلى محلات الجاز اليهودية في نيويورك، وهو مثال مثالي على ثقافة فطور الأمريكية. إنه ليس فقط لذيذًا؛ بل التوت البري مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا. سواء تمتعت به في صباح مزدحم أو كوجبة خفيفة، فإن هذا الطبق يضمن إشباع رغباتك بينما يمنحك دفعة غذائية.
