1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيغل مع الحم والجبن
ساندويتش البيجل بالحم والجبن هو توليفة رائعة تجمع بين نكهات لذيذة وقوام مرضٍ. يضم هذا الطبق الكلاسيكي بيجلًا محمصًا حديثًا، عادة ما يكون ذهبيًا ومقرمشًا، محشوًا بطبقات من الحم الأصلي والجبن الذائب، مع وضع لمسة من الخردل أو الخضراوات الطازجة على القمة لزيادة النكهة. يعود هذا الطبق الى المطبخ الأمريكي اليهودي، وهو خيار شهي لتناول الفطور أو الغداء. بينما يوفر الحم كمية إضافية من البروتين، فمن الحكمة مراقبة مستويات الصوديوم. قم بتناوله مع الخضروات الطازجة، وستكون قد حصلت على وجبة لذيذة تتناغم فيها الترف مع الخيارات الغذائية الصحية. استمتع بهذا اللذيذ في أي وقت من اليوم!
