1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالبيغل مع البيض والبروشوتو
ساندويتش البيغل بالبيض والبروشوتو هو خليط لذيذ من النكهات يرتقي بتجربة فطورك. يتميز هذا الساندويتش الشهي ببيغل محمص تمامًا، مغطى بالبيض المخفوق الهش وشرائح من البروشوتو اللذيذ، مما يقدم توليفة مرضية من البروتين والطعم. يعود هذا الطبق الشهي إلى المطبخ الإيطالي، حيث يضيف البروشوتو لمسة من الغنى، بينما يوفر البيض العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا غنيًا. على الرغم من احتوائه على لحم معالج، الذي يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم، إلا أن الطبق متوازن بجودة البيض وحبوب البيغل. تنغمس في هذا الدمج اللذيذ الذي يعد خيارًا مثاليًا لصباح مزدحم أو غداء هادئ!
