1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالبيغل مع البيض والبروشوتو
ساندويتش البيغل بالبيض والبروشوتو هو خليط لذيذ من النكهات يرتقي بتجربة فطورك. يتميز هذا الساندويتش الشهي ببيغل محمص تمامًا، مغطى بالبيض المخفوق الهش وشرائح من البروشوتو اللذيذ، مما يقدم توليفة مرضية من البروتين والطعم. يعود هذا الطبق الشهي إلى المطبخ الإيطالي، حيث يضيف البروشوتو لمسة من الغنى، بينما يوفر البيض العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا غنيًا. على الرغم من احتوائه على لحم معالج، الذي يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم، إلا أن الطبق متوازن بجودة البيض وحبوب البيغل. تنغمس في هذا الدمج اللذيذ الذي يعد خيارًا مثاليًا لصباح مزدحم أو غداء هادئ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
