1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيغل مع البيض والجبن
ساندويتش البيغل بالبيض والجبنة هو وجبة فطور شهية تجمع بين لذة البيغل الطري الذي تم خبزه حديثًا مع البيض المطبوخ بشكل مثالي والجبنة المذابة. ينبع هذا الساندويتش من محلات الدلي الكلاسيكية في نيويورك، حيث يجمع بين الراحة والملاءمة. مليء بالبروتين من البيض، يحافظ على طاقتك طوال الصباح، بينما تضيف الجبنة طعمًا كريميًا. يمكنك اختيار بيغل من الحبوب الكاملة لتحضير نكهة أكثر صحة توفر الألياف والعناصر الغذائية. سواء تمت استمتاعها أثناء التنقل أو في المنزل، يعتبر هذا الساندويتش المشبع محبوبًا لدى الجميع ويضفي نكهة وقوام رائعين على يومك!
