1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيغل بالبيض والسجق والجبن الخفيف
سندويتش بيغل بالبيض والسجق وجبنة كريمية خفيفة مقدمة إفطار شهية تجمع بين نكهات الكلاسيكيّة لبيغل دافئ ومطّاطي وبيض مخملي وسجق شهي. مستمدّ من تقليد الدلي الشهير في نيويورك، يقدم هذا السندويتش طعم المدينة مباشرة على طبقك. بالإضافة إلى لمسة جبنة كريمية خفيفة، تحصل على كرمة ناعمة بدون سعرات حراريّة إضافية. مليء بالبروتين من البيض والسجق، يبقيك نشطاً طوال الصباح. بالإضافة إلى ذلك، يقدّم بيغل الحبوب الكاملة أليافًا، مما يجعله اختيارًا مرضيًا ومغذيًا لبدء يومك. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والصحة مع هذا السندويتش اللذيذ!
