1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء ملفوفة بلحم الخنزير المقدد
يُعتبر تحضير فاصوليا خضراء ملفوفة بلحم الخنزير المقدد تغييرًا شهيًا على الطبق الجانبي التقليدي، الذي يجمع بين الفاصوليا الخضراء الطازجة ولحم الخنزير المقرمش الملذّ. هذه الوصفة الشهية تأتي من المطبخ الأمريكي، حيث تزين غالبا طاولات العطلات والتجمعات. توفر الفاصوليا الخضراء قاعدة غذائية قيمة مليئة بالفيتامينات والألياف، بينما يضيف لحم الخنزير نكهة غنية ودخانية. على الرغم من البهجة التي يضيفها لحم الخنزير، يُعتبر هذا الطبق مثاليًا للاستمتاع به بشكل معتدل. سهل التحضير وينفجر بالنكهة، فاصوليا خضراء ملفوفة بلحم الخنزير المقدد مؤكد أنها ستحقق نجاحًا في وجبتك القادمة!
