1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 11.2 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 480 mg | 160% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 128.0 mcg | 640% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق باللحم المقدد
البيض المخفوق بالبيكون هو وجبة إفطار كلاسيكية لذيذة تجمع بين البيض المخفوق الهش والبيكون المقرمش واللذيذ. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات الأمريكية التقليدية ، حيث يجمع بين نكهات لحم الخنزير الغنية وكريمة البيض ، مما يخلق بداية مرضية ليومك. بينما يحتوي الطبق على البروتين والعناصر الغذائية الأساسية ، يمكن أن يكون أيضًا غنيًا بالدهون المشبعة والسعرات الحرارية. لإعطاء لمسة صحية ، جرب استخدام لحم الديك الرومي بدلاً من البيكون أو إضافة خضار طازجة. استمتع بهذه الوجبة المريحة التي توازن بين الإسراف والتغذية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
