1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون سجق ورق عجينة البيض
الوجبة الصباحية اللذيذة والمغذية، تعتمد على خيار إفطار يجمع بين اللحم المقرمش، والسجق الشهي، والبيض المخفوق، كل ذلك ملفوف في تورتيلا دافئة. يستلهم هذا الطبق الذي ينال إعجاب الجميع من وجبات الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، مثالي لأولئك الذين يعانون من ضيق الوقت. على الرغم من أنه يُعتبر من الوجبات اللذيذة التي تحمل طعمًا رائعًا، يمكنك تخفيفها عن طريق اختيار سجق الديك الرومي وتورتيلا حبوب كاملة. استمتع بالتوازن المثالي بين البروتين والشعور بالشبع، مثالي لتغذية يومك!
