1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيش البيكون
فطيرة البيكون كيش هي فطيرة لذيذة نكهتها مالحة تجمع بين غنى البيض الكريمي، والبيكون المقرمش، ومجموعة من الجبن، مع كل ذلك مُحتضن في قشرة هشة. تعود أصولها إلى فرنسا، هذا الطبق يُضيف لمسة من التألق الأنيق إلى تناولك. مليئة بالبروتين من البيض ونكهة البيكون المدخن، فهي لذيذة ومُرضية. بينما يضيف البيكون لمسة من الفخامة، إلا أن إضافة السبانخ أو أي خضروات أخرى يمكن أن ترفع من قدرتها الصحية، مما يجعلها اختيارًا متعدد الاستخدامات لتناول وجبة الإفطار أو العشاء. استمتع بشريحة من هذا الكلاسيكي اللذيذ في كل لقمة!
