1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت لحم الخنزير المقدد
البيض المقلي باللحم الخنزير المقدد هو طبق إفطار لذيذ ومشبع يجمع بين نكهات اللحم الخنزير المقرمش والبيض الهش. مشتق من المطبخ الأمريكي التقليدي، يُعزز هذا اللذيذ المالح غالبًا بالخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر والبصل. يعتبر غنيًا بالبروتين، ويمنحك الطاقة خلال اليوم، على الرغم من أنه يمكن أن يكون لذيذًا بسبب دهون اللحم الخنزير المقدد اللذيذة. مُتبل بشكل مثالي ويُطهى باتقانٍ ذهبي، يُعد البيض المقلي باللحم الخنزير المقدد من الوجبات المفضلة لدى الجميع التي تجمع بين النكهة والرضا. تدلل نفسك بهذا اللذيذ لتبدأ صباحك بشكل صحيح!
