لحم خنزير مقدد

لحم خنزير مقدد

Breakfast

تقييم العنصر: 36/100

1 serving (8 grams) contains 37 calories, 2.7 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
468
سعرات حرارية
33.9
بروتين
1.7
كربوهيدرات
35.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (100g)
السعرات الحرارية
468
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.1 g 45%
دهون مشبعة 12 g 60%
دهون غير مشبعة 6.1 g
كوليسترول 99 mg 33%
صوديوم 1680 mg 73%
كربوهيدرات إجمالية 1.7 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 33.9 g 67%
فيتامين د 16 mcg 80%
كالسيوم 11 mg 0%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 499 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

1.5%
29.6%
68.9%
الدهون: 315 cal (68.9%)
البروتين: 135 cal (29.6%)
الكربوهيدرات: 6 cal (1.5%)

About لحم خنزير مقدد

اللحم المقدد هو طعام لذيذ ومتعدد الاستخدامات يضيف نكهة لوجبات الإفطار والغداء والعشاء. مصنوع من بطن الخنزير المملح، وهو غني بالبروتين ويوفر تلك النكهة اللذيذة والمدخنة التي نحن جميعًا نتوق إليها. نشأت فكرته من تقنيات التخليل التقليدية، ويحب الناس في جميع أنحاء العالم، من وجبات الإفطار الأمريكية الكلاسيكية إلى السندويشات البريطانية. بينما يوفر بعض العناصر الغذائية، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواه من الدهون المشبعة والصوديوم. تنغمسوا في الخيرات المقرمشة، ولكن تذكروا، الانتظام هو الأساس لنمط حياة صحي. اللحم المقدد: الحلوى لذيذة ومغرية تزخر بالنكهة!