1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة البيض بالخس والطماطم واللحم البقري
ساندويتش البيض مع الطماطم والخس واللحم الخنزير المقدد هو تفسير شهي وقوي لوجبة الإفطار الكلاسيكية المفضلة. تتميز هذه اللذيذة بلذة تحمص اللحم الخنزير المقدد والخس الطازج والطماطم العصيرية، وبيضة مطبوخة بشكل مثالي، كل ذلك محشية بين شريحتي خبز من اختيارك. بأصولها في المطبخ الأمريكي، يقدم هذا الساندويتش مزيجاً مرضياً من النكهات والملمسين. بينما البيض يضيف لمسة من الإغراء، يقدم الخس والطماطم فوائد غنية بالعناصر الغذائية الطازجة والنابضة بالحياة. استمتع بها كوجبة في أي وقت من النهار لتجربة شهية ومشبعة!
