1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جراتان البيكون
الجراتان بالبيكون هو طبق غني ولذيذ يجمع بين البيكون المقرمش، والجبن الكريمي، والبطاطس الطرية، كل ذلك مخبوزاً حتى يصل إلى الكمال الذهبي. ينحدر هذا الطبق الشهي من المطبخ الفرنسي، ويبرز هذا الكاسترول الشهي مزيجًا رائعًا من النكهات، مع لمسة من جوزة الطيب التي تضيف دفءًا لكل قضمة. بينما يضيف البيكون القرمشة اللذيذة، فإن الطبق، بدون شك، غني بالدهون والسعرات الحرارية. ومع ذلك، تقدم طبقات البطاطس المريحة مصدرًا للطاقة، مما يجعل الجراتان بالبيكون خيارًا مثاليًا للمناسبات الخاصة أو العشاء العائلي المريح. استمتع بقضمة من هذا اللذيذ الفاخر، لكن تذكر: المعتدل هو الأساس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
