1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق مع البيكون
يعتبر خليط البيض والبيض المخفوق بلا دهون بالبيض ولذيذًا، مثاليًا لعشاق وجبة الإفطار. مصنوع من البيض المخفوقة بنعومة واللحم الخنزير المقرمش وقليل من التوابل، يأتي هذا الطبق ليجمع بين المأكولات الأمريكية الكلاسيكية مع لمسة من الوعي الصحي. باستخدام البيض المخفوق بلا الصفارات فقط، ستحصل على وجبة عالية البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية والكوليستيرول، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يتطلع للاستمتاع بوجبة الإفطار دون الشعور بالذنب. استمتع بنكهة اللحم الخنزير المقرمشة بينما تبدأ يومك ببداية صحية منعشة مع هذا الخليط اللذيذ!
