1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف البيض واللحم المقدد مع الخيار المخلل والسبانخ
لفافة بيكون وبيض مع المخلل والسبانخ هو طبق اندمج لذيذ يمزج بين نكهات لذيذة مع لمسة من القرقرة. تخيل البيكون المقرمش المدقع بجوار البيض المخفوق الهش، ملفوفين جميعًا في لفافة بيضة محمصة ومقرمشة. إضافة السبانخ الطازجة تضيف لمسة غذائية، تعزز شرباتك اليومية مع تعزيز النكهة. مزينة بمخلل نكهته حمضية، تقدم هذه اللفافة انفجار نكهة في كل لقمة. بينما لا يمكن إنكار تفضيلها مع مكوناتها الثرية، السبانخ تقدم توازنًا صحيًا، جاعلا منها خيارًا لذيذًا لوجبة الإفطار أو وجبة خفيفة مرضية. استمتع بهذا الطبق الشهي الذي يجمع بين الطعام الكلاسيكي المريح والتميز الغذائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
