1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيكون وبيض وفطر
ساندويتش البيض والفِطر واللحم المقدد عبارة عن مزيج لذيذ من النكهات الدسمة والملمس المرضي. هذا التكوين الذي يبهر الحواس يتميز باللحم المقدد المقرمش واللذيذ والبيض المطهو بشكل مثالي والفطر المحمص، موجودين بين شريحتي خبز محمصة حديثًا. يعود أصل هذا الطبق من المأكولات التقليدية لتناول الفطور، وهو من الوصفات التي تحتل مكانة محبوبة في العديد من الثقافات. بينما يضيف اللحم المقدد طعمًا غنيًا، يجب الاستمتاع بهذا الساندويتش بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون. ومع ذلك، البيض يزود الجسم بالبروتين والمواد المغذية الأساسية، بينما الفطر يقدم مضادات الأكسدة. مثالي لوجبة فطور مغذية أو لتناول وجبة خفيفة، فهذا الساندويتش بالتأكيد سيروق محبة الطعام الداعم!
