1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيكون وبيض وفطر
ساندويتش البيض والفِطر واللحم المقدد عبارة عن مزيج لذيذ من النكهات الدسمة والملمس المرضي. هذا التكوين الذي يبهر الحواس يتميز باللحم المقدد المقرمش واللذيذ والبيض المطهو بشكل مثالي والفطر المحمص، موجودين بين شريحتي خبز محمصة حديثًا. يعود أصل هذا الطبق من المأكولات التقليدية لتناول الفطور، وهو من الوصفات التي تحتل مكانة محبوبة في العديد من الثقافات. بينما يضيف اللحم المقدد طعمًا غنيًا، يجب الاستمتاع بهذا الساندويتش بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون. ومع ذلك، البيض يزود الجسم بالبروتين والمواد المغذية الأساسية، بينما الفطر يقدم مضادات الأكسدة. مثالي لوجبة فطور مغذية أو لتناول وجبة خفيفة، فهذا الساندويتش بالتأكيد سيروق محبة الطعام الداعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
