1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون، بيض، جبن على رول صلب
بيكون، بيض، جبنة على رول تمر هو كلاسيكي إفطار لذيذ، يجمع بين لحم الخنزير المقرمش، البيض المخفوق الهش، والجبن المذاب، كلها مُحِضَّةٌ في رول صلب ولكن ناعم. مشتق من المطاعم الأمريكية، هذا الساندويتش الغني يتميز بتوازن مثالي للنكهات اللذيذة والملمس الرائع. رغم كونه مُفرطًا بلحم الخنزير المقرمش والجبن الغني، يمكنك تخصيصه ببياض البيض أو إضافة الخضار الطازجة للحصول على لمسة صحية. سواء كنت تتنقل أو تستمتع بصباح هادئ، هذا الساندويتش الشهي سيمده يومك بالطاقة!
