1 serving (150 grams) contains 310 calories, 17.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
492.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1206.3 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون، بيض، جبن ماكمفن
سندويتش بيكون البيض والجبن McMuffin هو كلاسيكي شهي لتناول وجبة الإفطار يجمع بين اللحم المقدد، البيض المطهو بشكل مثالي والجبن الأمريكي الذائب، كل ذلك بين رغيف الخبز الإنجليزي المحمص. يعود أصل هذا السندويتش الأيقوني إلى قوائم إفطار الوجبات السريعة، ويحظى بشعبية كبيرة بفضل نكهاته الغنية وقرمشته المرضية. بينما يضفي البيكون المقرمش نكهة غنية ودخانية، عليك أن تضع في اعتبارك أنه يحتوي على كمية إضافية من الصوديوم والدهون. ومع ذلك، البيض المحشو بالبروتين هو مصدر رائع للطاقة لبدء يومك. مثالي لأولئك الذين دائمًا في عجلة من أمرهم، سندويتش بيكون البيض والجبن McMuffin هو ترف لذيذ يمد مغامرتك الصباحية بالوقود!
