1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالجبن والبيض واللحم الخنزير المقدد
كرواسون بالبيض والجبن والبيكون هو لذيذ صباحي يجمع بين الكرواسون الزبدي والهش مع البيكون المقرمش والبيض المخفوق بشكل مثالي والجبن المذاب. ينطلق من ثقافة وجبة الإفطار الأمريكية التقليدية، هذه الوجبة الفاخرة تقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات المملحة. بينما يضيف الكرواسون نكهة غنية ومرضية، يجب تذكر أن هذا الطبق يحتوي على سعرات حرارية ودهون أعلى بفضل البيكون والجبن. ومع ذلك، يحتوي على كمية كبيرة من البروتين بفضل البيض، مما يجعله خيارًا مشبعًا لأولئك الذين لديهم صباحات مزدحمة. استمتع بهذا اللذيذ الشهي، ولكن استمتع به بتروٌ أيضا!
