1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.2 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 320.0 mg | 106% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش إفطار بالبيض والجبن واللحم المقدد
ساندويتش الإفطار بالبيض والجبن واللحم الخنزير المقدد هو أحد أطباق الصباح اللذيذة المحبوبة في جميع أنحاء الولايات المتحدة. يتميز هذا اللذيذ بالنكهة بلذة يحتوي على لحم خنزير مقدد مقرمش ومدخن، بيضة مقلية بشكل مثالي، وجبن مذاب، كل ذلك محشو بين قطعة خبز دافئة ومحمصة. نابعًا من مطبخ المطاعم التقليدية، يجمع هذا الساندويتش بين الراحة والنكهة. على الرغم من أنه لذيذ بفضل البروتين الغني من البيض واللحم الخنزير المقدد، إلا أنه يمكنك تحسينه من خلال إضافة خضروات طازجة مثل السبانخ أو الطماطم لزيادة العناصر الغذائية. ارضِ شهوتك وزود يومك بهذا الحلوى اللذيذة غير قابلة للمقاومة!
