1 serving (150 grams) contains 450 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1340.7 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل البيض والجبنة واللحم الخنزير المقدد
ساندويتش البيكون والبيض والجبنة على البغل هو كلاسيكي لذيذ لتناول الإفطار، حيث يجمع بين قرمشة البيكون، والبيض المخفوق الهش، والجبن الذائب، كل ذلك مُحشو داخل بغل طازج مخبوز. يعود أصل هذه الوجبة اللذيذة إلى مخابز مدينة نيويورك الصاخبة، حيث تمزج هذه الوجبة الدسمة بين نكهات لذيذة مالحة ونسيج مرض لا يقاوم. وبينما توفر تركيبة البروتين من البيض مع الغنى بالدهون من البيكون بداية مرضية ليومك، فإنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب احتوائها العالي على الدهون والصوديوم. سواء كنت في الجهة أو تستمتع بصباح نهاية الأسبوع، فهذا العلاج الأيقوني مؤكد أنه سيُسعد تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
