1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون، بيض، وجبنة مع كاتشب ومايونيز
سندويش البيض والجبنة مع البيكون والكاتشب والمايونيز هو سندويش إفطار شهي يجمع بين البيكون المقرمش، والبيض المخفوق الهش، والجبنة الكريمية، معاً داخل الخبز الدافئ المحمص. غالباً ما يتم تناوله في المطاعم الأمريكية وأماكن الإفطار، هذه الإطعام اللذيذ يستهوي حواس الذوق بتوازنه المثالي بين النكهات اللذيذة. إضافة الكاتشب تضيف نكهة حلوة حامضية، بينما يمنح المايونيز كريمة غنية ترفع كل لقمة. بينما يعتبر خياراً لذيذًا ومشبعًا بالتأكيد، يمكن أن يكون غنياً بالسعرات الحرارية والدهون. للحصول على نكهة صحية، يمكنك التفكير في استخدام خبز الحبوب الكاملة واختيار البيكون الأقل دهون. سواء كنت مستعجلا أو كنت تبحث عن كعكة الأحد الكلاسيكية، هذا الطعام الراحل يرضي شهيتك.
