1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بيكون وبيض وجبن
تاكو البيض والجبن واللحم المقدد هو مزيج لذيذ من النكهات يرفع تجربة الإفطار. تخيل اللحم المقدد المقرمش، والبيض المخفوق بشكل مثالي، والجبن المذاب، كل ذلك ملفوفًا في تورتيلا ناعمة ودافئة. هذه اللذة اللذيذة تأتي من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي مع لمسة مرحة. على الرغم من تنوعها مع مكوناتها الغنية، يمكنك تحسينها صحيًا عن طريق اختيار لحم الديك الرومي المقدد أو إضافة الخضروات الطازجة للحصول على تفجير من العناصر الغذائية. رائعة لوجبة سريعة أو لفطور دافئ، هذه التاكو مؤكدة لتلبية رغباتك!
