1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف البيض والجبن واللحم المقدد
رول البيض مع لحم الخنزير المقدد والجبن هو كلاسيكي شهي لتناول وجبة الإفطار يجمع بين اللحم المقرمش، والبيض المخفوق بشكل خفيف، والجبن المذاب، كل هذا داخل رول ناعم ودافئ. هذا الطبق الشهير له جذور في المطبخ الأمريكي، وغالباً ما يتمتع بشعبية كوجبة سريعة للتناول أثناء التنقل كبداية صباحية قوية. بينما يعتبر لذيذًا ومغرً وغني بالنكهات والملمس، إلا أنه يفضل تناوله بشكل معتدل. يتميز بكونه غنيًا بالبروتين لتمدك بالطاقة خلال اليوم، ويقدم تجربة لذيذة من الطعام المالح والذي يضمن ارتياح كل عشاق وجبة الإفطار. مثالي للصباحيات المزدحمة عندما تحتاج إلى وجبة سريعة تكون مريحة ومُرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
