1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون، بيض، وجبن على خبز التوست
ساندويتش البيض والجبنة واللحم المقدد على الخبز المحمص هو إفطار كلاسيكي شهي ومرضي يجمع بين شرائح اللحم المقدد المقرمشة والبيض المخفوق والجبن المذاب، كل ذلك على شريحة من الخبز المحمص بشكل مثالي. تعود أصول هذا الطبق اللذيذ إلى ثقافة المقاهي الأمريكية، حيث يجمع هذا الطبق الغني النكهات اللذيذة التي تجعلك ترغب في تناوله مرارًا وتكرارًا. بينما يضيف اللحم المقدد طعمًا غنيًا ومدخنًا، يوفر البيض دفعة بروتينية تحافظ على نشاطك طوال الصباح. وعلى الرغم من أنه فاخر، يمكنك النظر في اختيار الخبز من الحبوب الكاملة وإضافة الخضروات الطازجة للحصول على لمسة صحية. يعد الساندويتش مثاليًا لوجبة سريعة أو لفطور دسم، حيث يضمن إرضاء أي ذوق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
