1 serving (200 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 258.8 mg | 86% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض وجبنة ولحم خنزير مقدد على خبز البيجل كل شيء
سندويتش البيض والجبن واللحم المقدد على خبز الإيفريثينغ هو لذة إفطار سخية تجمع بين شرائح لحم الخنزير المقدد المقرمشة واللذيذة، وبيضة مطهية تمامًا، مع الجبن المذاب، كل ذلك داخل خبز إيفريثينغ طازج المخبوز. يحتفي هذا النمط التقليدي من نيويورك بنكهات الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، مع توابل من بذور الخشخاش، وبذور السمسم، والبصل لإضافة لمسة إضافية من الهشاشة. على الرغم من أن المكونات اللذيذة تزيد متعة كل لقمة، يجب ملاحظة أنه غني بالبروتين ومليء بالنكهة، على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والصوديوم. مثالي لبداية مشبعة ليومك، تعد هذه الوصفة الجذابة متأكدة من أن تمد صباحك باللذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
