1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
52.9
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن على البيجل
ساندويتش البيكون والبيض والجبن على البيغل هو لذة الإفطار التقليدية، القادمة من المطبخ الأمريكي. تخيل قطعة من البيغل المحمصة بشكل مثالي، دافئة ومطاطية، تحتضن قطع البيكون المقرمشة، بيضة مخفوقة ناعمة، وجبن مذاب، مما يجعل كل لقمة لذيذة بشكل لا يمكن إنكاره. بينما يوفر نشاطًا مشبعًا بالبروتين والطاقة لبدء يومك، يجدر بك الإشارة إلى أن البيكون يضيف دهونًا مشبعة وصوديوم. استمتع بهذا العلاج اللذيذ بشكل معتدل، واستمتع بعناق الراحة لهذا النوع الكلاسيكي من الإفطار الخالد!
