1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن بالبيض والجبن واللحم المقدد
ساندويتش البيض والجبن واللحم المقدد هو ساندويتش إفطار كلاسيكي يجمع بين نكهات مشبعة ومرضية في كل لقمة. موجود بين رغيف خبز إنجليزي دافئ ومحمص، ستجد لحم خنزير مقدد مقرمش ومدخن، وبيضة مطبوخة بشكل مثالي، وطبقة من الجبن المذاب، مما يخلق اندماجًا لذيذًا من القوام. مستمدة من تقاليد الإفطار الأمريكية، هذه الحلوى اللذيذة سهلة الحصول عليها ومناسبة لتناولها أثناء التنقل. على الرغم من أنها توفر بداية محملة بالبروتين ليومك، فمن المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل؛ حيث إن لللحم المقدد والجبن إضافة للغنى والسعرات الحرارية. استمتع بطعم التآكل لساندويتش البيض والجبن واللحم المقدد - لم يكون الإفطار بهذا الطعم اللذيذ!
