1 serving (200 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 258.8 mg | 86% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Bagel بيغل مليء بالبيض والجبن ولحم الخنزير المقدد
ساندويتش البيض والبيكون والجبن المحمص على خبز الكل شيء هو لذة إفطار كلاسيكية، حيث يجمع بين البيكون المقرمش، والبيض المفتوح، والجبن المذاب، كلها متداخلة داخل خبز الكل شيء المحمص. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى تقاليد مطاعم ديلي نيويورك المحبوبة، حيث يوفر هذا الطبق اللذيذ طبقات من النكهات بقرمشة لذيذة من بذور الخشخاش والسمسم في خبز الكل شيء. على الرغم من أنه خيار مغذي يوفر البروتين والشبع، إلا أنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب ارتفاع سعراته الحرارية ومحتوى الصوديوم. مثالي لأولئك الذين يتنقلون باستمرار، تقدم هذه الوجبة اللذيذة توازنًا رائعًا بين الراحة والملاءمة في كل لقمة!
