1 serving (150 grams) contains 340 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
544.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
48
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
544.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 288 mg | 96% | |
| صوديوم | 1088.0 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون، بيض، وجبن الكرواسون المشوي
سندويتش بيكون، بيض، وجبن كرواسونيتش هو لذة صباحية شهية تجمع بين البيكون المقرمش والدخن اللذيذ مع البيض الهش والجبن الأمريكي المذاب، كلها ملفوفة في كرواسون زبدة متقشر. هذا السندويتش الإفطاري الأيقوني يمزج بين نكهات أمريكا الكلاسيكية ولمسة من الحلوى الفرنسية المستوحاة. على الرغم من أن الطبقات الفاخرة قد تكون غنية ولذيذة، إلا أنها طريقة مرضية أيضًا لبدء يومك بنشاط. معبأة بالبروتين من البيض والجبن، تقدم الطاقة التي تبقيك في الحركة، ولكن تذكر، الاعتدال هو الأساس للاستمتاع بهذا اللذيذ!
