1 serving (200 grams) contains 450 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
21.2
بروتين
52.9
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About باجل البيض والجبن المقرمش
الباجن إيج آند تشيز بيغل هو كلاسيكي لذيذ لتناول الإفطار يأتي من قلب مدينة نيويورك. هذا الساندويتش الشهي يتميز بالباجن المقرمش والمالح والبيض المطبوخ تمامًا، وشريحة من الجبن المذاب، كل ذلك محشو بين بيغل دافئ ومحمص. بينما يقدم طعمًا لذيذًا ومغريًا، إلا أنه مليء بالبروتين لبدء يومك بنشاط. توخَ الحذر من كمية الصوديوم والسعرات الحرارية من الباجن والجبن. سواء كنت تمد جسمك بالطاقة ليوم مزدحم أو تُكرّس بعض الوقت لنفسك، فإن الباجن إيج آند تشيز بيغل بالتأكيد سيحقق الرضا!
