1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
3.2
كربوهيدرات
39.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 396.8 mg | 132% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سكرامبل البيكون والجبن
إن وجبة البيكون والجبن المخفوقة هي لذة إفطار لذيذة تجمع بين بيض مخفوق مفاجئ بالهشاشة والملمس والبيكون المقرمش اللذيذ مع الجبن المنصهر. تعود هذه الوجبة إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، مثالية للصباحيات الفخمة. البيض يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين، بينما يضيف البيكون قرمشة ونكهة مرضية، على الرغم من أنه يحتوي على قليل من الدهون الزائدة. مزينة برشة من الأعشاب الطازجة، إنها ليست فقط لذيذة لمذاقك ولكنها أيضًا طريقة مريحة لبدء يومك. تنغمس في هذه الوجبة اللذيذة والمالحة وتذوق كل لقمة!
