1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون جبنة بطاطس سكالوب
البطاطس المجعدة بالجبن واللحم المقدد هي وجبة لذيذة ومترفة تكون طبقات من البطاطس الكريمية مع اللحم المقدد المقرمش والجبن المذاب. تنبع أصول هذا الطبق الشهي من تقاليد الطعام المريحة الكلاسيكية، حيث تجمع هذه الوجبة اللذيذة بين شرائح البطاطس والشيدر الغني والتوابل الجريئة لنكهة فريدة. على الرغم من أنه قد لا يكون الخيار الأخف على القائمة، إلا أنه يقدم مزيجاً مرضياً من القوام والنكهات المثالي لأي مناسبة. تناوله كطبق جانبي مغذٍ أو كطبق رئيسي مميز، ولكن تذكر أن الاعتدال هو الأساس لتحقيق التوازن بين النكهات الغنية والخيارات الصحية في وجبتك.
