1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.2 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 352.0 mg | 117% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 128.0 mcg | 640% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش البيض والشيدر واللحم المقدد
ساندويتش البيكون والشيدر والبيض هو لذيذ يفتح الشهية لتناول وجبة الإفطار التي تجمع بين شرائح البيكون المقرمشة، وجبنة الشيدر الغنية، والبيض المقلي بشكل زفير بين شريحتي خبز محمصة مغذية. معروف هذا الساندويتش في مطبخ وجبات الإفطار الكلاسيكي الأمريكي، حيث يعتبر هذا الطبق الشهي أحد الوجبات الأساسية لتناول الإفطار الذي يُرضي كافة الرغبات. بالرغم من أنه يوفر دفعة لذيذة من البروتين والنكهة، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل نظرًا لمكوناته الغنية. مثالي لوجبة سريعة خارج المنزل أو لتناول وجبة فطور هادئة، فإن ساندويتش البيكون والشيدر والبيض يغري تذوقك بكل لقمة لذيذة!
