1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفت البيض المقلي بالبصل
البطاطس بالملفوف واللحم الخنزيري هو طبق دسم ومريح يجمع بين اللحم الخنزيري الملذ، والملفوف الطري والبطاطس الدسمة في مزيج لذيذ. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الأوروبية التقليدية، حيث يسلط الضوء على مكونات بسيطة ومغذية تضفي نكهة رائعة. يضيف اللحم الخنزيري المقرمش نكهة غنية ومدخنة، بينما يوفر الملفوف الفيتامينات الأساسية وأليافاً. تساهم البطاطس في توفير الكربوهيدرات المعقدة مما يجعلها وجبة مشبعة. وعلى الرغم من تقديم تجربة مرضية، عليك أن تضع في اعتبارك أن اللحم الخنزيري يضيف قليلًا من الملح والدهون. مثالي للتدفئة في أيام باردة، فإن البطاطس بالملفوف واللحم الخنزيري يمثل توازناً مبهجاً بين النكهة والتغذية!
