1 serving (200 grams) contains 450 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
21.2
بروتين
47.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بوريتو الإفطار بالبيكون والأفوكادو
بريتو إفطار بيكون وأفوكادو هو لذة صباحية شهية تلفّ البيكون المُقرمش والأفوكادو الكريمي في تورتيلا الدقيق الدافئة. هذا الطبق الشهي يجمع بين نكهات أمريكية كلاسيكية مع لمسة من المطبخ المكسيكي. مليء بالبروتين من البيكون والدهون الصحية من الأفوكادو، يمدّ يومك بالطاقة مع تقديم لمسة شهية. مثالي للمسارعين، يتضمن هذا البريتو أيضًا بيض مخفوقة وخضروات طازجة لزيادة قيمة العناصر الغذائية. تذوق الإفطار المرضي الذي يحقق توازنًا بين النكهة ولحظة الترف، مما يجعل كل لقمة سببا للارتفاع والتألق!
