1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيكون وبيض
شطيرة البيكون والبيض هي وجبة إفطار لذيذة تتميز بالبيكون المقرمش والبيض المطبوخ بشكل مثالي، موضوعين بين شريحتي خبز محمصتين. تنبع هذه الشطيرة السخية من مأكولات مطعم الحلي الأمريكية الكلاسيكية، وتجمع بين نكهات غنية وملمس مرض. البيكون اللذيذ يضفي قرمشة مالحة، بينما البيض يوفر حشوة كريمية غنية بالبروتين. على الرغم من كونها لذيذة، يمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق اختيار الخبز الكامل الحبوب أو إضافة الخضروات الطازجة. سواء كنت تستعد ليوم مزدحم أو تتمتع بوجبة فطور هادئة، فشطيرة البيكون والبيض هي الطريقة المثالية لبدء يومك!
