1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة لحم خنزير مقدد وسجق
ساندويتش البيكون والسجق هو وجبة إفطار دسمة ولذيذة تجمع بين شرائح البيكون المقرمشة والسجق اللذيذ المحشوة بين شريحتي خبز طازجتين محمصتين. يعود هذا الطبق من المطبخ الأمريكي التقليدي، ويجمع هذا الساندويتش الشهي بين نكهات يحبها الكثيرون لبدء يومهم. بينما قد يثير الطعم الغني للبيكون والسجق شهيتك، فمن المهم التمتع به بشكل معتدل، حيث أنه غني بالبروتين ولكن قد يكون عالي الدهون المشبعة. أضف بعض الخضراوات الطازجة أو شريحة من الطماطم لتضيف نسمة من النضارة ولمسة من الصحة. مثالي لأولئك الذين يتوقون إلى وجبة إفطار تملأ البطن، هذا الساندويتش لا يُقاوم ببساطته!
