1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
630.9
سعرات حرارية
18.9
بروتين
39.4
كربوهيدرات
47.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كيش بيكون وبصل
فطيرة البيكون والبصل هي لذة مالحة ستثير حواس تذوقك! يتميز هذا الطبق الكلاسيكي، الجذور في المطبخ الفرنسي، بقشرة فطيرة هشة مليئة بالبيض المخفوق، والبيكون المقرمش، والبصل المقلي. كل لقمة تقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات الغنية والقوام الكريمي. على الرغم من كونها مُفرطة في الدلع، معبأة بالبروتين من البيض وقليل من الألياف القوية من البصل، إلا أن الاعتدال أمر أساسي. رائعة للغداء أو حفلة عشاء، تحوّل هذه الفطيرة المكونات البسيطة إلى وجبة لا تُنسى تجلب الراحة والدفء إلى طاولتك.
