1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الخنزير المقدد والبيض على رغيف البريوش
البيض مع اللحم المقدد على خبز البريوش هو وجبة فطور شهية ومرضية تجمع بين نكهات اللحم المقرمش والبيض المقلي الناعم، معًا في خبز بريوش ناعم وزبدي. وتعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يرتقي هذا الطبق الشهي بتنوعه لروتين صباحك مع لمسة غورميه. بينما يضفي خبز البريوش لمسة من الترف، يوفر البيض الغني بالبروتين العناصر الغذائية الأساسية لبدء يومك. كن حذرًا حيال اللحم المقدد الذي يضيف نكهة مالحة، لذا استمتع بهذا الطبق بشكل معتدل لتحظى بتجربة فطور متوازنة. مثالي لتناول الغداء أو وجبة سريعة، هو خيار شهي لزيادة طاقتك خلال اليوم!
