1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون وبيض مافن
المعجنات بالبيض واللحم المقدد هي وجبة فطور لذيذة، تجمع بين اللحم المقدد اللذيذ والبيض الهش المُخبأ في معجن ناعم. تعود أصول هذه الوجبة إلى المأكولات الأمريكية التقليدية، وتحتوي هذه القطع القابلة للحمل على تنوع نكهات يمكن إدراكها في كل قضمة. مصنوعة من اللحم المقدد المقرمش، والبيض المخفوق، ولمسة من الجبن، تمثل خيارًا دسمًا لبدء يومك. بينما توفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تحثرس من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. مثالية لصباح مزدحم أو لتجمع للغداء، تسد معجنات البيض واللحم المقدد الرغبات بينما تقدم تجربة شهية ولذيذة.
