1 serving (139 grams) contains 310 calories, 17.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 365.6 mg | 121% | |
| صوديوم | 1292.5 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.1 g | ||
| بروتين | 28.9 g | 57% | |
| فيتامين د | 68.0 mcg | 340% | |
| كالسيوم | 255.1 mg | 19% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 340.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون وأرغفة البيض
المكموفن بالبيكون والبيض هو كلاسيكي لذيذ لوجبة الإفطار يمزج بشكل مثالي بين النكهات والقوام. يتواجد داخل رغيف الإنجليزية المحمص والدافء، شرائح من البيكون المقرمش المالح مع بيضة هشة الملمس المطهية بشكل مثالي، وشريحة من جبنة أمريكية تذوب. يعود هذا الساندوتش الأيقوني إلى مشهد الإفطار السريع، الذي انتشر في الولايات المتحدة. بالرغم من أنه يقدم بداية مرضية ليومك، إلا أنه من الأهمية الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث يحتوي على كمية جيدة من البروتين بالإضافة إلى الصوديوم والدهون المشبعة. تنغمس في هذا الخيار اللذيذ والعملي لتجربة إفطار شهية!
