1 serving (139 grams) contains 297 calories, 17.4 grams of protein, 12.3 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
504.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.9 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 8.8 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.0 mg | 119% | |
| صوديوم | 1292 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 68.0 mcg | 340% | |
| كالسيوم | 340 mg | 26% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 306 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون وإيج مكمفن ماكدونالدز
ساندويتش بيكون وبيض من ماكدونالدز هو وجبة فطور شهية وكلاسيكية، تجمع بين نكهات لذيذة لبدء يومك بشكل جيد. يتكون الساندويتش من قطع البيكون المقرمشة والمدخنة بشكل لذيذ، بجانب بيضة مطبوخة بشكل مثالي وشريحة من الجبنة الأمريكية المذابة، جميعها موضوعة بين رغيف الإنجليزي المحمص. هذا الإبداع الشهير مستوحى من مأكولات الإفطار التقليدية الأمريكية، ويعود جذوره إلى عالم الوجبات السريعة. على الرغم من أنه يوفر البروتين والراحة، إلا أنه يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم والدهون، لذا يُفضل تناوله بشكل معتدل. مثالي للصباحات المزدحمة، يعتبر ساندويتش بيكون وبيض خيارًا لذيذًا للحصول على طاقة—فقط تذكر أن تستمتع به بشكل معتدل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
