1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 127.0 mcg | 635% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فريتاتا بالبيض واللحم الخنزير المقدد
فريتاتا البيكون والبيض هي وجبة لذيذة مستوحاة من المطبخ الإيطالي تجمع بين البيكون المقرمش والبيض الهش ومجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة. تتميز هذه الفريتاتا اللذيذة بمكونات كلاسيكية مثل الفلفل الأحمر والبصل والسبانخ، تُطهى جميعها باتقان وتتشبع بنكهات غنية. بينما يضيف البيكون لمسة من الترف، يوفر البيض دفعة غنية بالبروتين، مما يجعل هذه الوجبة شهية ومرضية. بفضل مزيجها من العناصر الغذائية والطعم اللذيذ، تعتبر فريتاتا البيكون والبيض وجبة دسمة يمكن الاستمتاع بها في الإفطار أو الغداء أو العشاء، مما يناسب كل من مذاقك وجوعك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
