1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كأس البيكون والبيض
كأس البيض واللحم المقدد وجبة إفطار شهية ومريحة تجمع بين اللحم المقرمش والبيض الهش واختيارك من الخضروات، وتُخبز كلها باتقان في شكل كوب مفيد. هذا الطبق اللذيذ مستوحى من فطور الصباح الكلاسيكي، ويقدم لمسة لذيذة تكميلية تناسب الصباحات المزدحمة أو الغداء الهادئ. مع أنه يعتبر فاخرًا بفضل اللحم المقرمش والمالح، إلا أنه يوفر بروتين من البيض ويمكن تخصيصه بالخضروات الغنية بالعناصر الغذائية لفوائد صحية إضافية. استمتع بهذا المزيج الرائع من النكهات والملمس بلا ضيق، وتأكد من أنك تستطيع تعديله ليلائم احتياجاتك الغذائية!
