1 serving (100 grams) contains 261 calories, 12.2 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.2 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 6.5 g | ||
| كوليسترول | 391.4 mg | 130% | |
| صوديوم | 1046.9 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.3 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 23.2 g | 46% | |
| فيتامين د | 114 mcg | 570% | |
| كالسيوم | 258.4 mg | 19% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 277.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو البيكون والبيض
بريتو البيكون والبيض هو لذة صباحية شهية، حيث يجمع بين البيكون المقرمش، والبيض المخفوق الناعم، ورشة من الجبن، ملفوفة جميعها في تورتيلا دافئة. يعود أصل هذا البريتو اللذيذ إلى المطبخ المكسيكي، ويضفي لمسة خاصة على روتين إفطارك. بينما يوفر زيادة كبيرة في البروتين بفضل البيض والبيكون، يمكنك الاستمتاع بها بلا شعور بالذنب من خلال اختيار تورتيلا القمح الكامل أو إضافة خضار طازجة مثل السبانخ أو الأفوكادو. مثالي لأولئك الذين يعانون من نقص الوقت، بريتو البيكون والبيض هو بداية مرضية ليومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بريتو البيكون والبيض DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
