1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو إفطار بالبيكون والبيض
تاكو الإفطار بالبيض والبيكون هو لذة صباحية تجمع بين البيكون المقرمش والبيض المخفوق الهش ملفوفين في تورتيلا دافئة. مستوحى من نكهات المطبخ المكسيكي الحيوية، يضيف هذا التاكو لمسة مرضية إلى روتينك الصباحي. معبأ بالبروتين، يمد يومك بالطاقة بينما يضيف البيكون اللذيذ لمسة من الترف. على الرغم من أن البيكون قد لا يكون الخيار الأكثر صحة، إلا أن تناوله مع مكونات طازجة مثل الأفوكادو أو السالسا يمكن أن يرفع من عامل التغذية. لذيذ ومريح وقابل للتخصيص، يعتبر تاكو الإفطار بالبيض والبيكون الطريقة المثالية للبدء في صباحك بنكهة رائعة!
