1 serving (50 grams) contains 214 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1019.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.6 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باكلَاوا
البقلاوة هي حلوى شهية، مكونة من عجينة متنوعة تنحدر من مناطق الشرق الأوسط والبتراح المتوسطية. تُصنع من ورق الفيلو الرقيق، وتُحشى بالمكسرات المفرومة بدقة، عادةً الجوز أو الفستق، وتُحلى بشراب العسل الغني. تقدم هذه الحلاوى اللذيذة نكهة مقرمشة رائعة ومزيج متناغم بين الحلاوة والمكسرات. على الرغم من أنها تمنح إحساسًا رائعًا بالشبع، يجب أن تكون حذرًا من محتواها من السكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، تحتوي المكسرات على دهون صحية وبروتين، مما يجعل البقلاوة مزيجًا لا يقاوم من النكهة والقوام، مما يضمن إسعاد حواسك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
