1 serving (130 grams) contains 140 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
254.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.5 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 9.1 g | 32% | |
| سكريات | 21.8 g | ||
| بروتين | 10.9 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول مطبوخ
الفاصوليا المطبوخة وجبة دسمة ولذيذة، تمتاز بجذورها التقليدية في المطبخ البريطاني. تصنع من حبوب البازلاء البيضاء الممتلئة التي تُغلى في صلصة طماطم غنية، وغالبًا ما تحتوي على بهارات، تلميحات من السِترة، وأحيانًا حتى عناصر دخانية مثل لحم الخنزير أو الخنزير لتضيف نكهة إضافية. الفاصوليا المطبوخة ليست فقط وجبة مفضلة لمحبي الطعام المريح، بل هي أيضًا مليئة بالبروتين والألياف، الأمر الذي يعزز الصحة الهضمية ويبقيك شبعًا لفترة أطول. سواء تمتعت بها على التوست، كمقبلات، أو جزءًا من وجبة كاملة، فإنها إضافة متعددة الاستخدامات على أي طاولة، مثالية للوجبات اليومية والمناسبات الخاصة. تفضل بتجربة الطيب الصحي للفاصوليا المطبوخة!
