1 serving (23 grams) contains 34 calories, 6.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
219 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0.7 g | ||
| كوليسترول | 100.5 mg | 33% | |
| صوديوم | 1489.5 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.7 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 42.5 g | 85% | |
| فيتامين د | 12 mcg | 60% | |
| كالسيوم | 10.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 1498.5 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير الظهر
يعتبر اللحم المدخن من الظهر وجبة فاخرة كلاسيكية تعود أصولها إلى قلب كندا، مشهورة بنكهتها الغنية وطعمها اللحمي. يتم إعداد اللحم المدخن من عصبة الخنزير والبطن، وعادة ما يتم تخزينها وتدخينها بلطف، مما يمنحها طعمًا مميزًا يعزز أي طبق. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، يجب الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواه من الصوديوم والدهون. مثالي لتناول الفطور أو تحضير السندويشات، يضيف اللحم المدخن نكهة من المطبخ الكندي مباشرة إلى طبقك، مرضيًا رغباتك وإضافة لمسة فريدة إلى وجباتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - لحم خنزير الظهر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
